人体的很多穴位虽然看不见，但是确实具有许多的作用，能够缓解一些疾病，而且有些穴位还能够帮助人体长高，处于发育期的人不妨多按按这些穴位，帮助自己增高，那么按摩哪些穴位能够增高呢？下面为大家介绍按摩穴位增高法，一起来看看吧！
1、率谷穴
位置：耳尖直上，入发际1.5寸处
方法：两手拇指按在两率谷穴上，按压约36秒，也可以心里默数36下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再重复一遍，共36次。以下所有穴位都用此方法进行点按、揉。
2、百会穴
位置：头顶正中线与两耳尖联线的交点
方法：先用两手中指摸到两耳尖，然后往头顶上摸，到头顶正中点就是百会穴。用右手中指或者食指按在百会穴上，点按、揉方法同率谷穴。
3、风池穴
位置：颈后，枕骨粗隆直下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手放在后头部，拇指在下，其余四指在上，用拇指按在风池穴上。点按、揉方法同率谷穴。
4、膻中穴
位置:胸前正中线，两乳头中间
方法：右手拇指在膻中穴上，点按、揉方法同率谷穴。
5、中脘穴
位置：前正中线，脐上4寸处
方法：右手拇指按在中脘穴上，点按、揉方法同率谷穴。
6、风市穴
位置：在大腿外侧中线
方法：右手拇指按在右腿风市穴上，点按、揉方法同率谷穴。
7、足三里
位置：膝下3寸，胫骨外侧约1横指处。
力法：卉手拇指按在行腿足二里穴上，点按、揉方法同率谷穴。
8、解溪穴
位置：踝关节前横纹中点，两筋之间
方法：右手拇指按在右脚解溪穴上，点按、揉方法同率谷穴。
9、侠溪穴
位置：在第四、五趾缝间后0.5寸，趾跖关节前
方法：右手中指按在右脚侠溪穴上，点按、揉方法同率谷穴。
10、食欲不振按哪些穴位
1、中脘穴
位置：胸骨下端和肚脐连线中点。
按摩方法：用拇指或中指指腹稍用力按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按摩约2分钟，以有酸胀感为佳。
祛病功效：治疗食欲减退、腹胀腹痛、呕吐、反酸。
2、足三里
足三里是胃经的重要穴位，可帮助胃收缩、分泌胃液。对暴饮暴食引起的胃弱，运动、工作使身体过劳而引起的食欲不振特别有效。
3、太白穴
太白穴在第一趾内侧、靠近关节的地方，属于脾经，僻静和食物入口到胃的消化机能有关，精神压力、睡眠不足引起食欲不振时，可用拇指刺激太白，增进食欲。
4、内关穴
位置：手臂的内侧中间，手腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法：拇指或使之点按内关穴约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。左右两侧穴位交替进行。
功效：治疗食欲减退、胸闷失眠。
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