有些人一到冬天就容易脸红,这里不是指冻出来的高原红。而是脸部发红发烧,手和脚却是冰冰凉凉的。冬天脸烫发红是怎么回事?为什么到晚上就脸烫手脚冰凉?久久派知道这是怎么回事,快来一起看看吧!
造成手脚冰凉原因
到了冬天容易手脚冰凉的人往往缺乏阳气、气血不通。所以他们的肢体末梢的血液流通是不够顺畅的,因而手脚经常是凉的。
手脚冰凉解决办法
既然血气不足,那么就需要补血,可以多吃点温性食物,牛羊肉、生姜等等。要注意下肢的保暖。平时要注意多多运动,因为运动能够使得血液循环通畅。
造成脸红发热原因
冬天脸容易发热发烫,看起来红彤彤的,这是阴虚火旺的原因。因为阴虚,所以使得虚火往上行,行走到头部,就会使得脸色绯红。
脸红发热解决办法
既然这种症状的根本原因是阴虚,那么最直接的解决办法就是要补阴。平日里,我们应该多吃滋阴的食物。常见的比如芝麻、黑木耳、甘蔗等等。另外因为火气会上行,阴虚的人常常会感觉烦躁,这时候要调节自己的心情,使情绪安静稳定。如果你阴虚,煎炸食品、烧烤、辣条之类的都要少吃。
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