现在人们的生活压力很大，很多人胆经都不是很好，需要注意调理，这样才能保持健康的身体。胆经是身体很重要的一种器官，当你胆经不好的时候会导致嘴里发苦，呕吐等症状。下面，我们来看看久久派带来的胆经不好如何调理相关介绍。
全文目录
1、胆经不好的症状有哪些
2、胆经不好怎么调理
3、敲胆经的方法
胆经不好的症状有哪些
胆经外经异常主要表现为偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，小腿外侧发热，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。
胆经内经异常主要表现为嘴里发苦，呕吐，喜嗳气，胸胁痛等。
胆经不好怎么调理
外部调理
调理胆经可以通过拨筋棒、刮痧板等工具来刺激经络达到疏通胆经的目的，此外，对胆经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理也有不错的效果，如果个人无法把握好力度以及正确找准穴位，那么久一定要请专业医生操作，不可盲目进行。
内部调理
通过食物或药物内服也可以调理疏通胆经，肝与胆互为表里，肝胆无色属青色，所以疏通胆经可以在日常生活中吃一些绿色的食物，但是要注意适度，食用过头达不到最好的效果。
敲胆经的方法
拍打胆经应该从臀部到膝关节这一段（大腿外侧正中间直线上）。手握空拳，用掌面一侧从臀部往下顺着气血的流向缓慢的拍打，知道膝关节处。两侧都要记得拍打。由于大腿肌肉较多，因此拍打必须用力，以每秒大约2下的节奏进行，才能有效的刺激穴位。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 55@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.szhjjp.com/n/683304.html