桃子属于夏季的食物,开花期是在3-4月,成熟时间最早的在6月份,然后在9月底都会有桃子成熟。由此可见桃子的成熟时间是为3-5个月,吃桃子最好选择在应季吃,这样对健康更有利,危害也更小,下面就来详细的了解桃子吧。
1、成熟时间
桃树一般在3-4月份开花,经过4-5个月的生长桃子才能成熟,可能会有些桃子食用生长素刺激,提前成熟的,但是这样的桃子营养价值不高,而且可能会对健康造成不利影响,因此,桃子不宜提前吃。桃子成熟时间段在6-9月份,在这个时候吃桃子是最适合的,在其他时间里虽然有桃子,但是却经过药物处理,也是对健康不利的。
2、价值功效
桃子中含有大量的蛋白质、糖分、膳食纤维等营养成分,还含有很多维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,吃桃子具有生津活血、利尿消肿、祛痰止渴,润肠通便等功效,可治疗便秘、咳嗽、缺铁性贫血等不适症状,还对病后康复有很大的帮助。
3、食用须知
桃子即时在应季食用,也有很多注意事项,桃子不宜吃太多,桃子属温性食物,吃太多会导致上火,桃子不宜消化,吃太多会对消化系统造成负担,引起肠胃不适。桃子毛对肠胃有较大的刺激,如果没有清洗感觉,也会对健康造成不利影响。未成熟的桃子中含有对人体健康不利的物质,不宜食用。桃子有腐烂现象后,就意味着果肉内含有大量的有害微生物,吃太多会导致腹部不适。
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