夏天天气炎热,人们容易觉得燥热,加上很多人生活作息不规律,饮食习惯不好,极易引起咽喉肿痛,那么夏天咽喉肿痛怎么办?快随小编一起来看看吧。
1、吃降火的食物
在夏天吃些降火的食物,是可以有效治疗咽喉肿痛的,比较常见的就是梨子,百合,绿豆,薏苡仁,山药,冬瓜,苦瓜。梨子是寒性的食物,生吃或者炖雪梨,能滋阴祛燥,清热润肺。大家不妨用小编刚刚说到的食材熬粥吃,既美味又营养,如果你吃不下米饭,喝粥也是一个不错的方法。还可以泡些花茶,像罗汉果,菊花金银花等,能有效改善咽喉肿痛。此外,还可以用蔬菜榨汁喝,降火的作用也非常好,火降下来了,咽喉自然就不痛了。
2、咽喉痛怎么护理
在日常生活中,不要吃辛辣刺激的食物,每天要保证8小时睡眠时间。上火引起的咽喉肿痛可以吃点黄连解毒片,利咽灵颗粒。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜,不要喝浓茶,咖啡,也不要抽烟。劳累也是诱发咽喉肿痛的因素,学着劳逸结合,休息的时候多运动,增强身体抵抗力。
3、咽喉怎么会痛
咽喉痛多半与呼吸道疾病相关,咽喉疼痛的主要原因有:上火,环境刺激,病毒感染,细菌感染,劳累,食管反流病,如果你感冒咽喉肿痛,单是食疗效果不大,还需对症治疗;就是咽喉肿痛,身体并无其它不适,则考虑是咽炎,除了食疗还需要佐以治疗咽炎的药物,双管齐下,效果更好。
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