黄精，生活中一种常见的中药材，用来泡水对人的身体具有很大的好处，可以帮助缓解人体的很多不适症状。在我们身边也有很多人喜欢用黄精来泡水喝，特别是男性朋友，那吃黄精能提高精子活力吗？相关知识介绍如下！
吃黄精能提高精子活力吗？
精子活力低下又称为弱精症，是临床上常见的导致男性不育的原因之一，中医认为与先天禀赋不足或久病体虚或饮食不节有关，通常将其分为肾精亏虚、湿热下注、气血两虚几种症型。
黄精入肾经，有益精填髓的功效，可以用于治疗肾精亏虚引起的腰膝酸软、须发早白、耳鸣耳聋等症，所以黄精可以帮助提高因肾精亏虚引起的精子活力低下等症。
黄精性平味甘，归脾肺肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，能够补肾益精、延缓衰老，改善肝肾亏虚、精血不足而引起的头晕、腰膝酸软、须发早白、内热消渴早衰等症。另外，还适合脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血等症状者服用。
黄精怎么吃有效？
1、黄精酒
材料：黄精80克，白酒2000毫升。
制作方法：将黄精洗净，切片，晾干表面水分。然后将黄精装入干净的纱布袋中，封好口。将纱布袋放入酒坛，倒入白酒，密封，摇匀，浸泡1月左右即可，每次喝15-20毫升，早晚各一次。
2、黄地烧羊肉
材料：黄精、熟地各20克，羊肉300克，香菜段20克，料酒、酱油各20克，干姜15克，食盐适量。
做法：将羊肉切块，焯水备用，黄精、熟地、干姜装入纱布袋中。将羊肉、纱布袋放入砂锅中，加入适量清水烧开，然后加料酒、酱油、食盐搅拌均匀，改小火煮1小时左右，然后盛出，撒上香菜段即可。
黄精和什么泡水喝最好？
不同的食材、药材都具有不同的功效，所以不同的配伍方式，它的功能主治也是不同的，比如说黄精和枸杞搭配，补益肝肾的效果会更好，和牛蒡一起搭配，则是滋阴清热的功效更好。而每个人的体质和病症都不同，那么所需要的配伍方式也会有所区别，所以黄精到底和什么泡水喝最好，是需要结合患者体质和病症来看的。
黄精泡水是用生黄精吗？
黄精无论是生的还是熟的，都具有很高的医疗价值，但由于生黄精没有经过炮制加工，直接用来泡水喝的话，其中的一些物质比较容易对咽喉造成刺激，还容易引起口舌发麻的症状，所以用来泡水喝的大多都是熟黄精。生黄精一般都是采用煎汤，入丸、散，熬膏等方式用。
总结：黄精作为一味中药，有很够的药用价值，而且对于人体来说，也有着很多的好处！
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