七月时令水果有哪些,三月时令水果有哪些

本文目录

• 1.三月时令水果有哪些
• 2.七八月份有什么水果
• 3.应季水果7月份吃啥好
• 4.4月时令水果一览表

三月时令水果有哪些

西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。西瓜：西瓜瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。龙眼：龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质。水蜜桃：水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

七月时令水果有西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。

1、西瓜

进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。

2、龙眼

每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。

3、水蜜桃

夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

4、番石榴

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，是可以提升身体免疫力和抵抗力的，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。

5、葡萄

葡萄是很多人都喜欢食用的水果，尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期，葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖。

七八月份有什么水果

七八月份是一些应季水果的收获季节，以下是一些常见的七八月份的应季水果：

1. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，味道甘甜多汁，含有丰富的水分和维生素C。

2. 水蜜桃：水蜜桃在七月份左右成熟，口感香甜，汁多味甜。

3. 荔枝：荔枝在夏季也是应季水果，其果实鲜甜，含有丰富的水分和多种维生素。

4. 香蕉：香蕉在夏季也是应季水果，味道香甜，口感柔软，富含营养。

5. 樱桃：樱桃在七月份左右成熟，味道甘甜，口感细腻，含有丰富的维生素C。

6. 龙眼：龙眼在夏季也是应季水果，其果实鲜甜，含有丰富的水分和多种维生素。

7. 芒果：芒果在夏季也是应季水果，其果实甜美，口感丰富，含有多种维生素和矿物质。

8. 榴莲：榴莲在夏季也是应季水果，其果实有浓郁的香气和味道，富含营养。

9. 杨梅：杨梅在七月份左右成熟，味道酸甜可口，含有丰富的营养成分。

10. 火龙果：火龙果在夏季也是应季水果，其果实鲜美，口感丰富，含有多种维生素和矿物质。

11. 苹果：苹果在七月份左右成熟，味道酸甜可口，含有丰富的营养成分。

12. 李子：李子在夏季也是应季水果，其果实鲜甜可口，含有丰富的水分和多种维生素。

13. 梨：梨在夏季也是应季水果，其果实香甜可口，口感清脆，含有丰富的水分和多种维生素。

14. 石榴：石榴在七月份左右成熟，味道酸甜可口，富含维生素C和多种矿物质。

15. 葡萄：葡萄在夏季也是应季水果之一，其果实富含维生素和矿物质，有着甜美的味道和多种品种可供选择。

此外还有一些其他的水果种类也是适合在七八月份食用的，例如番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜等。

需要注意的是，虽然这些水果都是在这个季节里成熟的，但是不同的品种和地区可能会有所不同。因此，具体的成熟时间还需要根据当地的气候和品种来确定。

应季水果7月份吃啥好

7月份应季水果有：芒果、西瓜、荔枝、葡萄、李子等。

1、芒果

成熟的芒果闻起来有一股香甜的气味，让人忍不住就想咬一口。夏季正是大芒果上市的季节，可以将芒果去皮直接吃，也可以做成各样各样的水果沙拉。

2、西瓜

无西瓜不夏天，西瓜号称夏季瓜果之王，史料记载：西瓜在明清时被列为太庙果品之首，人们把西瓜叫做“贡瓜”。清朝南苑辟有瓜园，慈禧、嘉靖皇帝爱吃西瓜，皇帝为此令人专门给他开辟了一个小瓜园。

3、荔枝

荔枝的品种也是非常多，有三十来个，成熟时间从三月份到七月份不等。中国是荔枝的原产地，是荔枝产业第一大国，拥有全球丰富、优质的荔枝品种。荔枝在历史上有“百果之王”等美称。

4、葡萄

推荐新疆吐鲁番的葡萄，众所周知这里的葡萄品种非常丰富，像无核白、夏黑、巨峰、玫瑰香、玻璃脆、红提等都应有尽有。

5、李子

常见的李子品种有三华李、青脆李、半边红、杨李、黄金奈、桃形李、珍珠李、西梅、黑布林、玫瑰李等。李一般生于海拔400-2600米的山坡灌丛中、山谷疏林中或水边、沟底、路旁等处；对气候的适应性强，对土壤只要土层较深，有一定的肥力，不论何种土质都可以生长；对空气和土壤湿度要求较高，极不耐积水。

4月时令水果一览表

1、桃子

桃子有“天下第一果”的美誉，民间一直有“桃养人”的说法。7月桃子大量上市，是吃桃子的黄金季节。桃子的种类很多，毛桃、油桃、黄桃、水蜜桃、蟠桃，各地都有自己特色的桃子。

2、李子

夏天，李子季节来到。李子，别名嘉庆子、布霖等，李子，吃起来爽脆多汁、甜中带酸，夏天吃上一颗立解夏日的疲乏。颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的。

3、杏

杏在北方有“入夏第一果”的美誉，好吃且价格实惠。西北是产杏大区，以“甜”独占鳌头，代表有新疆的小白杏、木亚格杏、甘肃的大接杏、李广杏；华中杏：河南的仰韶黄杏、贵妃杏；华北，山西沙金红杏、北京骆驼黄杏、河北香白杏、串枝红杏；华东杏、东北杏：山东崂山蜜杏、珍珠油杏。

4、龙眼

6-7月，广东的夏天充满了荔枝味，这不6月结束，7月的龙眼味又来了。龙眼又称桂圆，桂圆是龙眼晒干之后得来的。

5、西瓜

炎热的夏日里，最解渴最舒适的莫过西瓜了。夏天补水很重要，西瓜水分含量93.3%，号称夏季瓜果之王。各地人都喜欢自己家乡的瓜。吃法上也各有特色，比如潮汕人吃瓜，要蘸酱油；有些广西人和四川人要给瓜加点辣椒油和辣椒粉；海南人在西瓜上撒盐，据说能增加甜味；甘肃人的早餐少不了“西瓜泡馍”。

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